軟骨が人道主義を超える日

何気なくテレビをつけたら

股関節の痛みについての番組に遭遇。

　　変形性股関節症の痛みで

　　歩行もままならない女性のケースが紹介されていました。

　　番組に登場した医師が

　　関節をゆるめる運動をいくつか紹介。

　　その関節をゆるめる運動を

　　日常に取り入れた女性は徐々に歩けるように。

　　≪よかったね≫といった感じで番組は終了。

≪えーっ、これで終わり？≫と

私が物足りなさを覚えたのには理由があります。

　　股関節をゆるめることに終始して

　　お尻の筋肉をゆるめる必要性について

　　ひと言も触れていなかったから。

では

股関節の痛みはなぜ起こるのでしょうか？

　　股関節痛をおこす原因は

　　神経が通っている部位の異常。

　　その部位とは５つの軟部組織だそうです。

　　　　①関節包　②骨膜　③靭帯　④筋肉　⑤皮膚

　　骨という単語がないのに気づきましたか？

　　

　　≪軟骨がすり減って骨と骨がぶつかるので痛みを感じる≫

　　この表現を信じている人の何と多いことか！

　　数年前までは私もそのひとりでした！　　

　　実は

　　骨には血管も神経も通っていないので

　　骨がぶつかって痛むことはないのですね。

　　痛みを感じていたのは５つの軟部組織だったのです。

数年前の私の体験から・・・

　　変形性膝関節症になった際

　　右膝をかばって駅の階段をおりることを繰り返すうちに

　　左の股関節が痛くなったことがあります。

　　正しい診断は

　　≪周囲の筋肉が短縮して硬くなってしまったため≫

　　しかし

　　当時の私にはその知識はありませんでした。

　　股関節痛に関する本を何冊か取り寄せ

　　自分の状態の把握につとめました。

　　読み進むうちに不安や恐怖が増す内容の本がほとんど。

　　ただ一冊希望の灯りがほの見えた本がありました。

　　　　「股関節痛は怖くない！」　　松本正彦著

　　この本には松本氏の豊富な臨床経験から生まれた

　　とてもユニークな視点が紹介されていて

　　私が漠然と感じていた不安も怖さも

　　消えていったのを覚えています。

なかでも印象的だったのは

●尻こりという視点（筋肉のこりをほぐす）と

●深圧という治療法（深層筋に直接効く）

　　●尻こりについて・・・

　　　筋肉が疲れていたり

　　　筋肉が病気であったりする状態で

　　　筋肉トレーニングをすることは危険性を伴うという。

　　

　　　個人差が大きいので

　　　≪変形性股関節症なら、即、筋肉トレーニングを≫

　　　と指導するのは危険だそうな。

　　　筋トレをする前にすべきことは

　　　硬くなっている筋肉をほぐして柔軟にすること。

　　　それから筋トレなのですね。

　　　順序を間違えないことが大切。

　　　ちなみに病院で指導される筋トレには

　　　筋肉を収縮させる運動が多いのだそうです。

　　　筋線維を短くするので

　　　痛みが強くなってしまうことも・・・

　●深圧について・・・

　　　股関節を守る筋肉は２２本。

　　　浅い部分の表層筋と骨に近い深層筋があります。

　　　表層筋をほぐすことは比較的簡単なのですが・・・

　　　股関節の場合

　　　関節自体が奥深くにあるので深層筋が多いのだとか。

　　　筋肉が三重にも重なっている場所で

　　　一番深いところにある筋肉が痛みを発している場合

　　　重要になってくるのは施術の深さなのだとか。

　　　股関節の骨に近い深層筋をしっかりとほぐせる技術

　　　それが深圧なのだそうです。

深圧は自分の体重を利用して簡単にできるのでお勧め。

次のブログで紹介させていただきます。