大学に入ってから軟骨デビューした奴ほどウザい奴はいない
退院から3日が過ぎました
職場復帰まで秒読みです
退院当日は、帰ってくるだけで
ヘトヘトになってしまい、
翌日は荒天でもあったため
引きこもりの一日でした
録画してあった連ドラ見まくり…
昨日、午後になり200m程先の
スーパーまで買い物へ
さすがに歩みは遅く、
多分すごいへっぴり腰…
今1番辛いのは、寝る、起きるの動作
そして、フラットな状態で寝ること
力を入れるとキズは痛みます
それでも日を追うごとに、少しずつ
体が動かしやすくなっています
先生から注意されているのは、
・胸部を圧迫しないこと
・踏ん張らないこと
だけなのですが、具体的には
・シートベルトが胸の中央部に
かからないようにする
（軟骨を切除して血管を繋げた場所を
圧迫しないように）
・身を屈めないこと
・便秘に注意
・重い物を持たない
腹帯はしばらくしていた方が良いそう
壁になる物があると安心
ガードルでもいいそうです
右腕の運動制限はありませんが、
動かしていなかったため
腕を上げると、脇が引きつれて痛い
筋肉と皮膚が硬くなってきてる？
これ、動かすようにしなきゃダメですね
来週火曜日に胸の抜糸に行くので
聞いてみようと思います
合わせて、確認したいことは
・スクーターに乗ってもいいか
・リュックを背負ってもいいか
これ、解禁になれば
野球観戦も行きやすくなる
と、ここまで書いたところで
真央さんの訃報が速報で…
海老蔵さんのブログの文言が
気になっていたのですが…
なんと言っていいのか
言葉が見つかりません
軟骨の魅力にとりつかれたあなたのための専門ポータルサイト
来て下さって有難うございます
とっても嬉しいです???*??
2012.8月生まれのRico、
2015.3月生まれのMaco、
2017. 5月生まれのKacoを
育てる母で同い年の主人と静岡で
のんびり暮らしているMariです
食いしん坊で、いろいろなジャンルの
お料理が好きです(*´?`*)
お料理や子育ての事etc...
楽しんでUPしています
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料理サイトに多数レシピ投稿！
検索出来ます
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昨夜は、花火大会へ♪
揚げたてポテトを頬張るRico&Maco。
花火、好きだなぁ。
家族みんなで見れて幸せ。
夜、だんだん涼しくなってきて、ちょっとずつ秋の訪れを感じます。
食事の記録8/15(火)。
（朝）
卵サンドイッチ。
煮豆。
わかめの酢の物。
サラダ。
チーズ。
野菜スティック。
コーヒー。
牛乳。
（おやつ）
いつもの珈琲クッキー。
（昼）
カレーライス。
サラダ。
めかぶ。
カレーライス。
サラダ。
めかぶ。
（夜）
焼き鳥。
軟骨塩炒め、ウインナー。
枝豆。
野菜スティック。
花火大会用におつまみをちゃちゃっと作りました。
焼き鳥と軟骨塩炒めが人気で、あっという間になくなりました。
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いつもたくさんのいいね！
有難うございます
返信が遅かったり出来なかったり
まちまちですが、コメントや
メッセージを頂き、いつも
温かい気持ちにさせて貰っています
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Have a nice day!??
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