レンジは今すぐなくなればいいと思います
久しぶりに使いました！
ハンドミキサー
ハンドミキサー
かぼちゃが食べきれないので(^_^;)
何か良い技はないかなぁ～？と検索したら簡単レシピ発見！(^_^;)
かぼちゃケーキ！
かぼちゃはレンジでチン～♪
牛乳、卵、砂糖を混ぜるだけ
フライパンで焼いてみました！
早速味見！(^_^;)
うまかぁ～＼(^o^)／
我ながら上でき！(^_^;)
またまた太りそう(^_^;)
惠ちゃん！今日はゆっくり休めましたか？
明日はひるソン♪明日は絶対に録画するぞ～p(^-^)q
頑張りや～p(^-^)q
惠ちゃん＼(^o^)／
レンジ、俺を返せ
ツイストボードをお休みして
たぶん今日で3日目
東京から帰って来た次の日
朝起きたら腰が…
どうやら夏バテ＋汗から栄養が流れ出たようです
私のアホな子ショットも良いでしょ(笑)
いつもありがとうございます
スポーツグッズの通販店
のでぃくそんえみ
です
昨日はほとんどハイハイで日中安静にしていた私
ホッティーの塩とミネラルをいっぱい取って
びっくりするほど回復したよー！
今回もまたホッティーに感謝
ギックリ腰の時は
ここぞとばかりに活躍してしてくれる
フォームローラー！
本当に！マジで！これに助けられた?
今日はだいぶ動ける様になったので
ストレス発散も兼ねて
大好きな料理をする事に♪
先日母がかぼちゃを持って来て
１つは傷かぼちゃだから早く食べてね
って…
早く食べてって言ってもね
こんなに大きなかぼちゃ…
どーしよー
そんな事を思いながTwitterをひらくと
とっても美味しそうな
かぼちゃのサラダが目に飛び込んできました！
今すぐ作るー！
って呟くと
「電子レンジでチンすると、水っぽくならないよ！」
ってアドバイスをくれた、カツデンの泉さん?
半分だけ使おうと思ったけど
勢い余ってかぼちゃ一個全部使ったよー！
サラダにしなくても
ホッティーの塩と胡椒で十分美味しかったけど
あーーー！
やっぱりちゃんとサラダにしたら
もっと美味しいじゃーん！
こんなに沢山作ってどーしよー
って思ったけど
差し入れすれば良いでしょ♪
という事で、いつもお世話になっている
カットハウスパワーの奈緒美さんにお届け
汗だくの顔を隠す為に
かぼちゃのサラダで顔を隠す作戦
でもほとんど隠れていないの巻(笑)
私が自然とこの顔出来る時は
心が穏やかで幸せな時?
そうするとねディクソンえみが
ビリケンえみに変身するのー！
大好きな誰かの為に
御利益たっぷり
商売繁盛の神
になれたら良いなぁ?
優しい優しい奈緒美さんが
「もうなってるよ！」
って言ってくれたから
きっとそうなのかも?
只今バンコクに絶賛出張中のキットの社長
大雨で困っているんだって
私がカメハメハで晴れパワーを
ずどーーーん！
と送ります♪
かーめーはーめーはーーーー！
私のブログを読んでくれた全ての方に
大きな幸が舞い降ります様に?
ありがとうございました
お勧め商品は
もちろん
初めは1分でも2分でも
無理なく続けられる範囲で頑張りましょう！
ツイストする前に息を目一杯吐いて
お腹をペチャンコにして
下っ腹とおへその辺りに力を入れて
そこからツイストスタートです！
私も初めは1分しか出来なかったのが
今では毎朝朝ごはんの前に5分やってます！
ツイストボード部への入部まってまーす！
まゆみさんはツイストボード部で
毎日頑張ってくれてます！
#ツイストボード部 のみなさんおはようございます！埼玉は雨です。 https://t.co/k3l8zAEUTh 今日は歩けないなぁ…のんびりいきましょー♪ #ツイストボード #ダイエット https://t.co/ycCIFV2BsN
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