わたしと、ずーっとレンジ
レンジ あなたと、いっしょに、きれいになりたい。
今日の天気
こんばんは ?
お越し頂き、ありがとうございます
私は一昨年、両脚変形性股関節症の診断を受け、当初保存療法でかかりつけの整形外科に通院していましたが、昨年７月４日に右股関節、今年１月１９日に左股関節の人工股関節全置換の手術を受けました。
おかげさまで、両股関節とも痛みも無く良好で、人工股関節だということを忘れてしまいそうです。
しかし・・・・・
左を手術した時に、左脚の膝から下が神経麻痺になり、膝を曲げて後ろに引き上げる力が弱く、下垂足で足首がブラブラして、装具を着けないと歩けないけど｢いつか治るはず｣という主治医の言葉を信じて、自分を信じてリハビリと自主トレに励んでいる５０歳です
変形性股関節症になってから、記録を残すつもりでブログを書いています。
たまに、ヘコタレタ内容の時もありますが、読んで頂けたら幸いです
拙いブログですが、
よろしくお願いいたします(^_^ゞ
11:00 自主トレ１回目
最近、仰向けで腿上げをすると、右の
股関節がコキコキと鳴る時があるので
、普段も気を付けています。
12:30 昼ごはん
麦ご飯に、玉子とソーセージを入れて
、レンジでケチャップライスを作って
食べました。
14:30 自主トレ２回目
右股関節の前側が、少し痛くなったので、少し不安になりました
17:30 自主トレ３回目
３回目は、コキコキも痛みも無かった
ので、安心しました
18:30 夕飯
妹が作ってくれたので、私が片付けま
した。
そのあとは、テレビを観ながらブログ
を書いてます。
このあとは、、、、、
22:00 入浴
シャワーだけど、１時間位かかるので
、一息ついて髪を乾かしたりしている
と、寝るのは0:00位になると思います。
今日は、先に手術した右股関節に、少
し不安になる症状が出たので、今後の
様子に気を付けたいと思います。
最後までお付き合い頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
明日が皆さんにとって、
素敵な１日になりますように
おやすみなさい
パイナップル、どうやってなってるか知ってる？
確か、地面から逆さまに生えていたと
思います。
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