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jfn人は、人を思う。

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男はだまってjfn。

マキアの撮影のこと。




―美は自律神経を整えることから―
六本木駅3分 生活習慣改善サロンFlura
-睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニング-

??著書』ランキンランキン美容習慣本第2位!

、、はリンクから。



??現在、単発レッスン受付中
受講生満員につき、コース新規受付停止中。
女性ならどなたでも何回でも可。詳細は  
※既に体験レッスンのご予約者のみ、コース受講可。






こんにちは!
生活習慣改善サロン Flura代表
ナイトケアアドバイザーの小林麻利子です

Instagramやってます^ ^
皆さんは、お盆休みでしょうか??
私は既に夏休みを頂いてたので、
お仕事です?^ ^
でも、電車が空いていたり、
旅行客とすれ違ったりしていると、
やっぱり夏休み中なんだなぁ、と実感
最近。
東京のお空はスッキリしませんねぇ。
でも私は、長靴&丈夫な傘 持参なので、
曇り空ではむしろ物足りない!
と感じてしまいます笑
曇りだから憂鬱。
雨だから憂鬱。
…??
ううん。
考え方をチェンジしてみましょう!
かわいい傘が使えるから、ラッキー!
涼しいから快適ー!
などね。
大人な私たちは、
考える力が備わっているので、
一度考えてみてください。
雨だから憂鬱になるなんて、もったいない!
考え方が変わると、
あんなに嫌だっだ、悪い天気が、
好きになることもあるものです。
これこそが、
考え方の習慣
なのです。
睡眠や食事、運動といった
生活習慣と共に、
心の習慣も、
ご自身が楽に、
そして、幸せになるよう、
チェンジしませんか?
さて。
雑誌『MAQUIA(マキア)』で、睡眠負債の特集を組んで頂くことになり、
1日の過ごし方の撮影をしてきました
敏腕ヘアメイクのレイナさん・カメラマン天日さんなので、最高の撮影でした^ ^
レイナさんのことは、
また別日に記事にします!
とっても、キレイにしてくださいました
取材は、先週にしっかりと、して頂いたので、
今日は撮影のみ。
出来上がりが楽しみです

マキア12月号
10/23発売です



取材の中で、、若い方にも睡眠難民者が多いなぁ、と実感m(__)m
私が、日本を!
変える!!!

小林 麻利子プロフィールは
フルーラのHPは
∟体験レッスンは
∟予約は
メディア出演依頼は

~メディア情報~
【書籍】
美人を作る熟睡スイッチ(G.B.)

【雑誌】
☆美的(小学館)
☆GISELe(主婦の友社)
☆anan(マガジンハウス)
☆SODA(ぴあ)
☆AneCan(小学館)
☆美人百花(角川春樹事務所)
☆GINGER(幻冬舎)
☆CanCam(小学館)
☆ar(主婦と生活社)

【テレビ・ラジオ】
☆東京FMラジオ「高橋みなみの『これから、何する?』」
☆FM高知・沖縄・KOBE・愛媛ラジオ☆Beautytalk~イッてええのん?~
☆JFNラジオ「Simple Style ?オヒルノオト-」
☆東京MXテレビ「5時に夢中」
☆ラジオ日本「I love beauty」パーソナリティ
☆Ustrieam「こだわりのセンス」パーソナリティ

【WEB連載】
(マガジンハウス)「小林麻利子の美人の作り方」

(小学館)連載

(小学館)連載

格安のjfnを販売しているココに大注目!

本日は「ごめん、愛してる」関連のTV誌祭り

「週刊TVガイド」 

「週刊ザテレビジョン」 

「TVステーション12号」 

「月刊TVガイド7月号」 

「デジタルTVガイド7月号」 

「おとなのデジタルTVナビ」 

などなど

律のアクションシーンも

画像は今朝いただいたので加工して載せてます

私も買いに行かなくちゃ

坂口くんも大きく載ってるので坂口くんファンの方も買ってほしいですね

?

今朝、インスタグラムを見たら、Zoffの広告が出てました
得した気分

今夜のTOKIOカケルは

TOKIOカケル【福士蒼汰と妄想爆発…男が選ぶデートしたい男性芸能人は誰だ!】

今夜のゲストは、5月27日から全国公開される『ちょっと今から仕事やめてくる』に出演している福士蒼汰。福士を迎えて行う企画は「福士蒼汰の“生まれて初めて聞かれました"!」。彼らの新たな一面を引き出す企画で、TOKIOメンバーが事前に考えた、福士が今まで聞かれたことがないであろう質問をカードに記入、彼はそれらのカードを1枚ずつ引き、質問に答えていく。TOKIOメンバーそれぞれから、繰り出されるさまざまな質問や、収録中のフリートークから浮き彫りにされる福士の新たな一面とは果たして!?  さらに「福士蒼汰の初めし」では、定番料理なのに、実は福士が一度も食べたことがない「初めし」に挑戦。その「初めし」が自身の大好物ランキングベスト10に入るかどうかをリサーチする。

1位又吉直樹

2位オダギリジョー

3位栗原類

4位長瀬智也

5位木村拓哉

6位ふかわりょう

7位hyde

8位浅野忠信

9位金子ノブアキ

10位綾野剛

昨日のキスの日は姫ちゃん1ちゃいのお誕生日でもありました

早いものでもう1年経ちました。

すくすくと元気に育ってます。

少し前から風邪をひいてて、鼻水がたらたらだったけど、昨日からピタっと鼻水も止まり、片方だけ一重だった瞳もぱっちり二重になり、より一層可愛くなりました

お見せできないのが残念

姫ちゃんが食べるケーキはママの手作り

初めて見るローソクの火を触ろうとするので大変

ケーキは美味しかったようでいっぱい食べました

?

『TOKIO・長瀬くんのお仕事』

ハガキでTOKIOにラブレターを

〒150-8550 東京都渋谷区渋谷3-29-24 MTBビル4F ジャニーズファミリークラブ TOKIOファンクラブ係御中 

メンバーに声を届けたい方はこちらから 

「SUZUKI presents NAGASE The Standard」

山口達也 TOKIO WALKER

国分太一 Radio Box

「アッパレやってまーす!木曜日」

「空飛ぶタイヤ」 

長瀬智也

・映画『空を飛ぶタイヤ』公式サイト

第2弾キャストとして、ディーン・フジオカの出演が決定! 

・空飛ぶタイヤ公式Twtter

「ごめん、愛してる」

主演:長瀬智也

「ごめん、愛してる」公式Twitter 

「ごめん、愛してる」公式インスタグラム 

・5月22日(月)~5月25日(木)  

「SUZUKI presents NAGASE The Standard」

・5月24日(水)

「週刊TVガイド」 

長瀬智也

「週刊ザテレビジョン」 

長瀬智也

「TVステーション12号」 

長瀬智也

「月刊TVガイド7月号」 

長瀬智也

「デジタルTVガイド7月号」 

長瀬智也

「おとなのデジタルTVナビ」 

長瀬智也

「TVfan」7月号 

連載『TOKIOのお仕事!』 城島茂松岡昌宏

「真夜中の弥次さん喜多さん」 

20:30~22:45 衛星劇場

長瀬智也 

「TOKIOカケル」 

福士蒼汰

・5月27日(土)

「東京2020 オリンピック・パラリンピックフラッグツアー」 

中野区

中野区役所 前広場

・6月3日(土)

「東京2020 オリンピック・パラリンピックフラッグツアー」 

新宿区

・6月10日(土)

「東京2020 オリンピック・パラリンピックフラッグツアー」 

千代田区

・6月17日(土)

「TOO YOUNG TO DIE!若くして死ぬ」 

21:00~ WOWOWシネマ

長瀬智也

・6月18日(日)

「TOO YOUNG TO DIE!若くして死ぬ」 

11:00~ WOWOWプライム

長瀬智也

・6月22日(木)

「TOO YOUNG TO DIE!若くして死ぬ」 

20:45~ WOWOWプライム

長瀬智也

・6月25日(日)

「TOO YOUNG TO DIE!若くして死ぬ」 

10:30~ WOWOWシネマ

長瀬智也

・7月〇日(日)~
「ごめん、愛してる」
主演:長瀬智也
・2018年夏?公開予定
「空飛ぶタイヤ」 
主演:長瀬智也
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  • 複眼の構想jfn

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