小松菜 関連ツイート
@hntiak 小松菜みたいな良い子ちゃんはとっとと寝るといいわ。
@orca__bot 2018/03/28 23:03
夕飯
@kottimite_ 2018/03/28 23:02
ワカメとごま油で炒めた小松菜の
ぴり辛はるさめスープ
RT @PandaKanpo: 口の周りの吹き出物
@beauty_rt_ 2018/03/28 22:32
胃粘膜の荒れや胃にこもる熱「胃熱」が原因の一つ。口周りに吹き出物が出やすい人は消化系が弱ってる事が多いです。
まずしっかり噛むこと。そして生もの、冷たいもの、甘いもの、油っこくて味の濃いものを控えて、蕎麦、豆腐、大根、おく…
3/28 夕食
@rikoriko02 2018/03/28 23:27
・ぶりの照り焼き
・ひじき煮
・小松菜とシイタケのコンソメスープ
ちなみにお昼は鶏むね肉とゴーヤのみそ炒め。(わたしはゴーヤ抜き。今思えばピーマンにすればよかった・・)
小松菜と牛乳と味の素買ったので小松菜冷凍してしまおう
@kakitubataao 2018/03/28 22:42
★3大栄養素を体脂肪にしない為の食べ合わせ★
@lowrence22 2018/03/28 23:09
●たんぱく質
→胡椒・にんにく・唐辛子等刺激性の高い香辛料と一緒に
●炭水化物
→わかめたっぷりのみそ汁やひじき・もずく等、海藻類と一緒に
●脂肪
→玄米・卵・納豆・小松菜など代謝と燃焼率をUPさせるビタミンB群豊富な食べ物と一緒に