ひよこが好きでごめんなさい
今日の夫弁当
ごはん・鮭の西京焼き・海苔
金平ゴボウ(人参・ピーマン・赤唐辛子)
オクラの胡麻和え・
ネギ入り卵焼き
金曜日のお弁当ですが・・・
夫に文句を言われました。
安納芋の蒸し焼きを
卵焼きだと思って
食べたそう。
うわっ、甘いと思ったそうです。
ミニトマトと芋類は入れるなと。
ということで
今日のお弁当には
芋類とミニトマトは
入れませんでした。
週末、お義父さんが野菜を持ってきてくださり、
ゴボウ・ゴーヤ・ししとう・ピーマン・オクラ・ミニトマト・ミョウガ・
スイカ・玉ねぎ・かぼちゃ
すごく助かります。
冷蔵庫がパンパンです。
金曜日の
ムスリム食は、
ジャスミンライス・
イカフライ・かぼちゃコロッケ・エビチリ・
キャベツ・レッドオニオン・サニーレタス・パセリ・レモン・
豆のクリームスープ(ひよこ豆・レッドキドニー・玉ねぎ・ジャガイモ・人参)
種なし巨峰
プレミアムフライデーは、
私にとっては毎月
ヘビーフライデーです。
週末の準備や週明けの材料確認や
手を付けていない仕事が
山ほどあり・・・
バックり疲れました。
土曜日は
しっかり寝ました。
そして・・・日曜日の朝、
心を癒すために・・・
映画「君の膵臓をたべたい」を
みに行きました。
前から気になっていて
小説を読もうか、映画を見ようか悩みましたが・・・
映画を見てよかった
すごく美しい映画です。
登場人物が少なくて集中できたし、
主演の二人が可愛くて
小栗旬くんも良かったです。
結末は、想像以上に衝撃的・・・でした。
映画と小説はラストが違うみたいだけど
多分・・・映画の方が良かったのではないかな・・・。
君の膵臓をたべたい→みれます。
実は今
映画はいろいろ上映されてて
夫と次女と3人で
日曜朝一番で一緒に行ったんですが
次女は「パイレーツ オブ カリビアン/最後の海賊」を、
夫は最初「東京喰種トーキョーグール」
を見る予定でしたが、
夫は
上映開始時間の20分後が待てず、
(待てばいいのに)
結局
私と一緒に
「君の膵臓をたべたい」をみました。
夫も良かったと言っていました。
そして
「夕食はホルモンが喰いたい」と。
家に中でホルモンを焼くと
部屋に匂いや油がこもるので
外で!と
「ええ~このくそ暑いのに?」
(我が家では外食という選択肢はないらしい・・・)
パラソルを雑貨屋さんでゲット。
こんな感じで、ホルモンや焼き鳥などと野菜とおにぎり(明太子入り)
デザートは
メロンとスイカと豪勢に
メロンは頂き物ですが
めっちゃ大きくて美味しかったです。
なかなか買えないので
有難いです。
週末心も体も
休めたので
今日は仕事〆の日で
忙しいですが
頑張れそうです。
今日のおめざジュース
無農薬人参・ミニトマト・ブラッドオレンジ・りんご・
生姜
酢卵・えごま油・シークワーサー
私の使っている
コールドプレスジューサー
画像クリック
土曜日の夜
夫と夕食後ウォーキングしました。
ホントは地元で花火大会の日で
見に行こうかというと
夫が人ごみに行きたくないというので
行きませんでしたが・・・
ウォーキングしながら
花火を見ることができました。
さー、
今週も頑張るぞ!
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
画像クリックで、ご購入できます!
管理栄養士おすすめ!
「カロテン多い・無農薬人参」 「エコ野菜セット」
↓ ↓
アトピー肌や乾燥肌・アンチエイジングにおすすめ!天然素材御菜種オイル
「アロママッサージオイル」 「クレンジングオイル」
↓ ↓
ヒアルロン酸の130%保水力のあるプロテオグリカンを配合しているので
美肌作用・保湿性・肌荒れ防止・皮膚弾力の改善・
シワの改善などが実験によって確認されています。
(私自身も美肌効果・保湿・肌の弾力・シワの改善、感じております。)
テスター始めました。300円~
「ダイエットノート」 「スポー栄養ノート」
↓ ↓
さらに・・・
●電子書籍発売中!●
Amazonや楽天Koboなど
左「その食事でいいの?あなたの人生を変える食育」 中「そのダイエットでいいの?あなたの人生を変えるダイエット ダイエット編」 右「そのダイエットでいいの?あなたの人生を変えるダイエット 栄養指導編」 *内容について→ |
宜しくお願いいたします m(_ _ )m
大阪に「ひよこ喫茶」が登場
*ピアノ生徒さん向け・・・・7/29更新
(確認はパソコンからお願いします)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
リトミック教室
ひよこ" data-ameba-id="tama-maymay" data-id="499634" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tama-maymay/499634.gif" width="16">1歳児クラス(ひよこクラス) 月2回
火曜日クラス満席
水曜日クラス満席
金曜日クラス満席
2歳児クラス(にわとりクラス) 月2回
火曜日クラス満席
水曜日クラス満席
金曜日クラス満席
土曜日クラス満席
ピアノレッスン
ただいま、満席のため募集をしておりません
おうち教室なので、リトミックは少人数制でアットホームなグループレッスン
少人数制をモットーとしているため、1人1人との触れあいながら関われることを大事にしております
?
市川市宮久保リトミック・ピアノやました音楽教室
♪1歳児リトミック
♪2歳児リトミック
♪3歳児リトミック
♪ピアノレッスン
市川市、本八幡、北国分、原木、船橋法典、大洲、松戸、東松戸、曽谷、宮久保、菅野、東菅野、市川大野、北方、柏井町その他方面からレッスンに通ってくださっております