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おはこんにちは。

目的も薄く外出をしていると、
非常に体がだるく、眠気に襲われます。
軽く食事を済ませたら、走ってきます。
以前ちょろっとお勧めしたapple watch。
ワークアウトを記録できてiPhone上で管理出来るので非常に便利。
昨日スクショした画面ですが、
こんな感じでワークアウトを記録できます。
watchを装着しているだけだと、
こんな感じで毎日の運動量を記録できます。
赤丸は消費カロリー、
緑丸はエクササイズ時間(軽く運動したと思われる動きをした時間)、
青はスタンド時間(1時間スパンで管理し、座りっぱなしと記録されていない時間)。
右上の緑ドットは、ワークアウトを記録した印。
私の場合は走った証です。
ちなみに、ユーザー設定で1周(1日あたりの目標)の数値を設定できます。
私はデフォルトのまま300kcal、30分、12時間。
これでも休日なんかは走らないと未達成になってしまいます。
平日でも、車通勤な私は未達成なんてザラです。
電車通勤の人なんかは軽く達成できるのではないでしょうか。
私の唯一の日課。
というか、もはや義務的行為です。
健康第一。
子供達を養う為に、自分に鞭打ち鍛えます。
子供達の為に、自分自身を健康に保ちます。
子供達には、親が必要だから。
すみません当たり前のことですが、あえて言葉にして
自分を奮い立たせています。

何を信じたらいいか、分からない?みんな、そうさスタンド

こんばんは~

昨日は西武に完封負けしてしまいました

苦手西武に5連敗。。

赤いユニが紛らわしくって

一昨日は藤田さんが帰って来てくれて

昨日はペゲーロも帰って来てくれて

久しぶりの1番もぎもぎ、2番ペゲーロが観れたのですが。。

散発の5安打

首位ソフトバンクまで3ゲーム

そして3位西武まで3.5ゲーム差。

今日は何がなんても勝たないと

苦手雄星くんだけど負けられないんです

またちょっと間が空いてしまい

いつのこと?って感じですが

ほっともっと神戸の次の日の7月29日

京セラドームのビジター応援デーに行って来ました

この日はフィールドから練習見学

細川さんが近くで横たわってる・・

岸くんを観ていると

岩隈くんと被って観えることがあります。

どちらも王子様っぽい

銀ちゃんと三好くん。

フォームの確認なのか?

レフト辺りで黙々と練習する則本くん。

密かにちょっと気になる田中か~くん

今回もクラッチーナちゃんが応援に来てくれました

ブルくんとベルちゃん。

ベルちゃんとクラッチーナちゃんはいつも本当に仲良しです

スタメン発表。

ビジター応援デーなので今日はレフトスタンドから

オリックスよりも多いんじゃないかってくらいたくさんの人たちで

応援も楽しかったです

先発は美馬くん。

逆転タイムリーの福ちゃんのば~ん

でも結果は。。

5回裏、伊藤選手のタイムリーで同点。

6回裏、ノーアウト満塁から安達選手の2点タイムリーで逆転。

更に伊藤選手の犠牲フライで1点。

ルーキーの山岡選手にホーム初勝利を献上してしまいました

オリックスは2010年以来の京セラドーム6連勝だったとか?

次の日は聖澤くんの劇的逆転勝利でした

でも私は行けなかったので・・

3勝2敗

ビジター応援デーのピンバッジ

実はこの前の週末も京セラドームに行って来ました

その観戦日記も忘れないうちに書かないと

5月に雨で流したほっともっとの分がまだ1つあるのですが

関西でのカードはこれが最後でした。

早いですね。。

でも今年は優勝するので!

日本一になるので!

がんばれイーグルス

まずは今日ですね

7月29日(土)☆対オリックス~京セラドーム

Bs5-2E

先発投手。。美馬くん×山岡投手。

美馬くん(負)高梨くん久保さん青山くん

美馬くん 8勝3敗。

ではまた

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