10分で理解する羽目
壊れかけの羽目
こんにちは
昨日は待ちに待った(？)好きなものたらふく食べてやるの日でした
豚卵キムチ炒めチキンナゲットハッシュポテト発泡酒
豚キムチは写真の量をもう１度おかわり
メガマフィンソーセージエッグマフィン
ここいらでお腹いっぱいになってきました。
しめのうどんさすがに半分残してしまいました
エクレアもひとくちでギブ
あんまり食べられなくなったなぁ。前はこのくらいで腹６分目くらいじゃなかったっけなぁと、過食して戻してた時代を思い出しました
食べ終わり横になっていたら、今度はお腹の激痛に襲われ、苦しむ羽目になる。
その後昼寝して全くお腹が空かないまま夜ごはんへ
まぐろの刺身１切れ全く焦げ目がつかなかったチキングラタン
グラタンは２くち野菜の部分だけ食べました
一応調整のつもりです。。。
ビールはがぶがぶ、たぶん１日で１０本くらいは飲んだかもしれないですね
今日の体重は
４７.７kg
でした！減っている
間違いなくお腹こわしたのと、ビール飲み過ぎの脱水症状だと思われます体脂肪率は見事に戻ってました
でも、夜に爆食いするよりはよっぽど良いのか体は少し楽です
むしろいまお腹空いてます
今日は朝から料理と、トイレ掃除もしたし、良いことありそうですねぇ
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