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コースターお得商品も随時掲載、ごゆっくりご覧下さい

コースター

コースターは安全ベルト正しく使う習慣を

の日のランチです?
いつも遠くから来てくれてる友達に、少しですが今回は私がランチを作りました
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?二色丼

?お味噌汁
?かぼちゃの煮付け
?無限ピーマン
?枝豆とエビの湯葉包み
?にんじんとベーコンのカフェ風サラダ
です?
おもてなしの日はやっぱり品数が1品でも多いと見た目も華やかでいいですよね
でもこの付け合わせたちは、ほとんどレンジでチンして作れる簡単料理なんですー!!
あ、枝豆とエビの湯葉包みは生協のチンするだけの冷凍ものです?(笑)

かぼちゃの煮付け

ネットで検索したらすぐ出てくる、レンジでチンするだけでできちゃうもの!
前日の夜に作っておいて、冷蔵庫に入れておけば味も入るし翌日またチンして温めるだけ!
無限ピーマン
?ピーマン………3個(4ミリくらいの千切り)
?ツナ缶…………1缶(油はきっておく)
を耐熱タッパーに入れて、ふわっとラップをして600wで2分レンジでチン
タッパーを斜めにしてピーマンから出てきた水分のところに
?味覇(又は鶏がらスープの素)…小さじ1/2
?ごま油………小さじ1
?ブラックペッパー…適宜
を入れて和えるだけ!!
おつまみにもなるのでおすすめです
にんじんとベーコンのカフェ風サラダ
?にんじん………1本(スライサーで千切り)
?サラダ油………小さじ2
耐熱タッパーに、にんじんを入れサラダ油を回しかけ、
ふわっとラップをして600wで2分レンジでチン
別にフライパンで
?ベーコン……(4つセットのやつの1つ分を4ミリくらいの千切り)
?オリーブオイル……小さじ2
を炒め、焦げ目が付いてきたら
?粒マスタード……小さじ2
?砂糖………………小さじ1
?酢…………………小さじ1
?塩…………………ひとつまみ
を混ぜて火を止め、この炒めて味付けしたベーコンをにんじんの入った耐熱タッパーに入れてあえたら完成!
これは山本ゆりさんが東海地方のTVで紹介していたやつです!!
ベーコンが無かった時は、コーン缶を入れて作りましたが美味しかったです?
(油などはフライパンで熱しました、一応!笑)

たいした料理じゃないけど、喜んでもらえて嬉しかったなぁ?

今回のプチプラテーブルコーディネートは
ディスプレイマット?ニトリ
テーブルランナー?ニトリ
お箸置き?ダイソー
お箸?ニトリ
スプーン?セリア
スプーン置きにした小皿?セリア
ミニ丼?ニトリ
お椀?ニトリ
ワンプレート?楽天
コースター?セリア
マグカップ?ニトリ
ほとんどが100均かニトリのテーブルコーディネートでした

ワンプレートにした長皿はこれ!


この前の楽天スーパーセールで買ったんです

結構大きいので、大皿にしてもいいし、ワンプレートにしてもいいし、秋刀魚も切らずに一匹丸々乗りますよ?


ミニ丼は
丼物にすると、おかずは少なめでいいし助かりますね
\oisixでおしゃれなおうちカフェ/
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moyu

コースターのマニアック追跡/追求おっかけページ♪

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サマーランドで寒中水泳(泣)をした報告を短めに。

なるべく毎日更新したいと思っているのですが、夫の夏季休暇中(~8/20)は難しいかもしれません。

コメント承認とかメッセージの返信も遅くなってすみません。

まずは写真を。

ラッシュガード上下という、お盆には暑すぎぐらいの出で立ちかと思いきや。

今度はこちらをご覧ください。

日照時間ゼロ。

常に小雨が降り続く天気。

気温が20~21度。

これは10月中旬並みとのこと。

いやぁ寒かった。

この格好で濡れてない状態でも寒かった。

普通に水着だけで泳いでる人なんて、スライダーの列でガタガタ震えてました。

スライダーといえば、BMI16程度で大げさかもしれませんが、生身で滑るスライダーはもう痛い…!

スリル系のアトラクションは大好きなんですが、これからはボートてきな物に乗るスライダーだけ楽しもうと思いました。

三人でスライダーを回ったら、後は二人の補助に徹しました。

浮き輪を持ったり、サンダルや眼鏡を預かったり、食料を調達したり。

その時には、体を拭いて、Tシャツ+ヒートテック+フリース+ウルトラライトダウンジャケット。

足元は仕方ないけど、これでやっと寒くないって感じ。

いつもは厚着をディスる二人ですら「それ正解!」って言うぐらいの寒さでした。

この写真に写ってるところが有料スペースなんですが、レンタルしておいて良かった。

こんな天気で奇跡的に空いてても、無料スペースは混み混みだったので。

晴れてたらレンタル必須と思いました。

座ってる時は、バスタオルと毛布を足元にかけて防寒。

午後は遊園地中心。

小雨だったのでフリーフォールとかジェットコースターも運行してて良かったです。

ここでも列に並ぶ人はみんな水着+αぐらいの恰好ですからね。

「面白い」とか「怖い」とかよりも「寒い」という声が多かったです。

有料席からのアクセスも良くて、今度こそ夏らしい天気の時に来たいと思いました。

今回の記事は「痩せてる人は寒がりだから気温が低い日のプール対策を書こう」と思っていたのですが、あまりの寒さで、なんなら寒がりじゃない人にも読んでほしい記事になってしまったような。

最後になりますが、娘と撮った写真はに貼っておきます。

たぶん膝の曲げ方とかアングルだと思うのですが、ちょっと骨っぽいので。

※アメンバーは「ガリガリが好き」であれば今のところ全て承認しています(コメントメッセージ不要)

↓短めの更新が続きますが、応援クリックありがとうございます。

おかげで、8月17日朝の時点でも4位をキープできています!

明日も更新できるように頑張りますので、これからもよろしくお願いします♪

【コメントやメッセージについて】

減量や過食防止に関する質問は、私のような道半ばの素人でも良ければ可能な範囲でお応えしたいと思っています。ご質問部分の抜粋と私の応えを記事にする可能性があります

減量や食事内容を咎めるもの、食事量、プライベートな質問、健康(サプリ・便秘・生理など)や美容(肌・髪など)に関する話題、など何か引っかかるところがあれば承認していません。

※より

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