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トレーニングベルトは腹部に巻くことでお腹の中の圧力が高くなりフォームが安定するのでより大きな力を出しやすくなります。また腰痛予防にも効果的です。しかしベルトに頼らずに正しいフォームでトレーニングできるようになることも大切です。
@XjvbscPhyrAoUQr 2018/04/23 03:01
トレーニングベルトは腹部に巻くことでお腹の中の圧力が高くなりフォームが安定するのでより大きな力を出しやすくなります。また腰痛予防にも効果的です。しかしベルトに頼らずに正しいフォームでトレーニングできるようになることも大切です。
@XjvbscPhyrAoUQr 2018/04/24 03:01
腰痛やばい。こんな時にはギックリ腰のストレッチだ!!ってやったら足つったし。あぁぁーー骨盤ベルトも太ったせいでめっちゃ端っこが遠慮げにくっついてるだけぇぇぇ
@321fukataku 2018/04/24 07:02