Natural Health Diet
この手紙でお伝えする内容は・・・ モデルのように体を引き締めるには？ 超危険！短期間でリバウンドもせず激やせしてしまう 究極の方法とは？ 甘いものを食べても太らないためには？（ごくシンプルな方法で、太りやすさを1/30にすることができます。
） ダイエットに苦労しないための、ある意外な3つの工夫とは？ 私のメンターである、中学校の家庭科の先生から聞いた、ダイエット方法とは？めんどくさいことが大嫌い・・・ そんな人に、 ぴったりのダイエットとは？仕事のせいで生活リズムがいつもバラバラ・・・それでも痩せるための方法とは？次から次へと出てくる、新しいダイエット方法・・・どれが効果的で、 どれがウソなのか？結局、何をしたら痩せるのか？ダイエットやエステに、いくらお金を使っても痩せない理由とは？スーパーで買える食材を使って、健康的に痩せる方法とは？ （料理が面倒くさければ、お惣菜でも構いません。
）何をやっても三日坊主・・・そんな私が、 途中で投げ出さないためにしてきた工夫とは？・・といっても、別に怪しいダイエットではありません。
ただ、バランスのよい食事をすることを提案しています。
なぜ、そんなことをしているのかというと。
自分が間違ったダイエットのせいで、 苦しい思いをしてしまったからです。
カロリーを制限して、 一日中ふらふらしながら、 それでもなかなか痩せない・・・ さらに、20代なのにシワが増えてしまう。
高額なダイエット食品、ダイエット器具、ダイエット教材などに手を出して、大切なお金を何十万円も失ってしまったのに、効果なし・・・ でも、ある中学校の家庭科の先生との出会いをきっかけに、 正しいダイエット方法を知ることができました。
教わったのは教科書通りのダイエット方法。
もはやダイエット方法ではないのかもしれない。
単なる、食事の基本知識。
でもそのおかげで、今では何も苦労することなくやせることができます。
あなたにも、その方法をお伝えしたい。
それによって、もう異常にカロリーを制限するような、 変なダイエット方法に翻弄されないでほしい。
そんな思いからダイエットの方法をお伝えできればと思っています。
＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。
