１０年以内に死なない、３０，４０代ネット、営業系関係者の健康法
１０年以内に死なない、３０，４０代ネット、営業系関係者の健康法１０年以内に死なない、３０，４０代ネット、営業系関係者の健康法３０，４０代のネット、営業関係者が、街中で仕事をしていて、倒れる事が多いので、命をなくさないような健康法を書いています。
３０，４０代で死なない健康法こうゆうページを作るようになったのも、私自身が、精巣腫瘍という病気になり、手術のために７日間入院し、取った腫瘍が悪性リン パ腫になっていたので、１，２ケ月後、抗がん剤と放射線治療のために再入院しました。
６人部屋に入院したら、４人が次から次へと メンバーが代わり、その変わった方々が３０−４０代の方ばかりでした。
皆さん営業で外に出ていて、地下鉄の駅から地上に出たら苦 しくなって、救急車を呼んだり、同じように営業で出ていて苦しくなって救急車を呼んだりしていました。
皆さん助かった方々は、病院 が近かったので、早く搬送してもらい、カテーテル治療で一命を取り留めました。
１０分か１５分でも遅ければ、命はなかったと聞いて おります。
倒れる原因は、幾つか考えられます。
１．仕事が忙しいので運動する時間がない。
２．仕事のストレスで元気や力がでると思って脂っこい物をついつい食べてしまう。
３．上と同じですが、何を食べたら体にいいのか判らず、好きなものだけ食べる。
４．寝不足 ５．善玉、悪玉コレステロールの比が悪い。
（２．０以下がいい） ６．健康診断を受けてないか、受けていても改善しようとしない。
ご紹介する運動方法の一つで、本を出版され、無理なく痩せられる方法を実践される前の二人の体型図面です。
本を見ると二人が実際どの程度の体になったか、判ります。
又、写真で二人のビフォーアフターを紹介できないのは、残念です。
＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。
