肌荒れはグローバリズムを超える！？
肌のごわつきやざらつきが気になること、ありますよね( ???)特に今のような季節の変わり目は特にそういうときのお肌って、不要な角質が溜まっているのかもしれません
そんなお悩みにもぴったりな、洗い流すパックをお試しさせてもらいました?*。
ファンケルスキン リニューアルパック40g(約12回分)
こちらのパックは、不要な肌の角質だけを落としてくれるうるおいピーリングパックなんです?( ･?･)? ??
フレッシュローヤルゼリーやミネラル、新成分アミノCが配合されており、硬くなった肌のごわつきを解きほぐして柔らかな状態に導いてくれます古い角質っていうのはくすみの元になるので、ピーリングによってそれをオフすることでワントーン明るい肌に
さらにさらに、古い角質をオフするだけではなくて、加水分解コメエキスが肌表面のみずみずしさを守る角層を生み出してくれるんです！
そして、ファンケルと言えば…なフレッシュシール。このパック自体も特殊な密封容器になっていて、開封するまで鮮度を保ってくれます。
こういうの、なんだか安心して使えます?
中身はこんな感じの少し黄味がかったようなジェルです。出した時は結構しっかり目のテクスチャーかな？と思いましたが…
馴染ませていくと、するするっと伸びますなので肌を擦らず、優しい力でマッサージするように馴染ませられますよ???顔全体にマッサージするように馴染ませていき、5分ほど置いてから洗い流します。
使うタイミングは洗顔後です濡れた手で使えるので、お風呂で使えるのが嬉しい?
洗い流すと、お肌がつるつる??ふっくら柔らかく…というよりは、つるんとしたぷるぷるな肌になる感じです季節の変わり目や乾燥する時期ということもあって、ここ最近肌のざらつきやごわつきが気になっていましたが、そんな私の肌もつるっとした洗い上がりに
ピーリングって、お肌への刺激も気になるところですが、そこはさすがファンケル！刺激や肌荒れ、乾燥などは感じず、安心して使えました。
週2?3のペースでの使用ということで、無理なく続けられそう結婚式前の美容ケアに、早速取り入れます?( ･?･)? ??
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肌荒れがゆとりになる。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆いつもコメントやイイネリブログなどありがとうございます
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自己紹介 ダイエットを始める前に
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こんばんは?久しぶりに家族でプリクラ撮ったんですが今の機械って加工具合が凄いですね（笑）
今日はお尻と背中のビフォーアフターです
排卵痛と頭痛に悩んでるルアナです ・ 子供を産んでからホルモンバランスがおかしいのか生理痛も重くて… 肌荒れも… 最近ピル飲もうか悩む ・ 飲んでる方どんな感じか教えてほしいー ・ ・ 今日は久しぶりにお尻のビフォーアフター ・ あまりにビフォーが汚いのでスタンプ ・ ジムにも通わず ランニングもせず 炭水化物抜きもせず 置き換えもせず 【宅トレのみで】ピーマン尻が背中がここまで変わるれる事が出来ました ?? ・ ダイエット、ボディーメイクを始めて1年３ヶ月 。 ここまで来るのに体重や体型が上がったり下がったり 思うようにならなかった事も色々ありました ・ 飽き性で辛い事は大嫌いな私（笑） でも変わりたい その為に沢山調べ 自分なりに考え ライフスタイルに合わせてやってきました ・ ダイエットってこれをすれば誰でも痩せる?? って今まで沢山の方のお話を聞いてきて ないのかなー？って思います ファスティングをすれば痩せる人もいれば変わらない人 炭水化物を抜いてスルスル痩せる人と変わらない人 スクワットをして脚が細くなった人 逆に太くなった人 その人その人の体質もあるのでこれ??ってはっきり言えません… ・ だけど言える事は運動をして痩せる方が綺麗に痩せれるという事? ただ単純に体重だけ落としてもたるんだお肉は戻りません ・ 運動も 毎日スクワット100回頑張るぞ?? プランクやり続けるぞ?? 腹筋50回やるぞ?? っと意気込んでやっても宅トレだと続きません… ・ あぁ疲れたから明日でいいや 子供と寝ちゃった 昨日頑張ってやったからいいや なーんてありませんか？ わたしはそうでした ・ そして現在子育てが大変 1歳半って自由人で些細な事で泣く泣く… 泣き声も大音量 そして床に大の字 外でも大の字 色々菌があるからやめてくれ? そして牛乳や汁系を一日一回はこぼしてみたり ペンで落書きしてみたり おもちゃを何回片付けても何回もザーッと出してみたり… 日々３人の育児に目が回り泣きたくなるような日々です（笑） でも姉妹愛など可愛く沢山笑わせてくれるので3人産んで良かったなと思います ・ すみません 話が逸れましたが… 日々の忙しさの中で30分1時間と時間を見つけトレーニングする気持ちをふるい立たせるのは宅トレだと中々難しいですです それでも隙間時間なら沢山ある ご飯を作るとき 子供と遊ぶとき寝かせるとき 洗濯を干すとき 掃除をするとき エレベーターを待つときなどなど これをトレーニングに変えてやるのを当たり前にしまえば続けられます?? ・ 私がお尻や脚を痩せる為に今までやってきた事は詳しくブログに書いてあります そして書く予定… お時間ある時にでも見てください #スクワット#ワイドスクワット#ビフォーアフター#beforeafter #ダイエット#産後#産後ダイエット#簡単ダイエット#宅トレ#筋トレ#ママ#3kids#トレーニング#ヒップアップ #美脚#脚痩せ #背中#メリハリボディA post shared by ルアナ (@luana_5_diet) on Nov 15, 2017 at 4:25am PST
私がダイエットの為行ったのはこちら↓産後すぐからやった事
これは産後じゃなくても締める事はお勧めします
そしてお尻痩せにはこちら↓骨盤を動かすと痩せる
骨盤の動かし方
私のようなピーマンお尻には
大転子と骨盤を締める事が肝心そして歪みを取る為に動かす事も大切
でも大転子【太ももの1番上の骨】が出る原因は歪んでいるかららしいです…
なのでストレッチをしました↓ストレッチをすると痩せる！
歪みを治してくれたり血行の流れがあるよくなったりといい事だらけなので数秒でもいいので毎日やってあげて下さいね
後はスクワットを今でも続けていますやり方はこちら↓スクワットで脚は太くなるのか
体重の為食事に気をつけたり色々やりましたが
これが痩せた方法効果があったものです
人それぞれ痩せ方も効果があるものも違うのでご自分に合ったものを探し楽しみながら頑張りましょう
ご参考までに
最後まで読んで下さり
ありがとうございました
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