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「海外に住んでから、

すっかり自信がなくなくなってしまって・・・」

という言葉を、とてもよく聞くことがあります。

本当は、海外生活を思いっきり

エンジョイするはずだったのに、

いつまでたっても慣れない生活や

わけの分からない外国語に

すっかり引きこもり状態になってしまう。

思い返せば私も

なかなかひとり立ちできてないような

もどかしい気持ちはよくありました。^ ^

「日本にいれば、すぐに就職先なんてみつかるのに」

「日本にいれば、銀行へひとりで行って口座をひらけるのに」

と何かにつけて

「日本にいた時の、デキた（と思う）私」

と比較もしていました^^;

海外暮らしは、もしかしたら

どこかでプレッシャーを感じていたり

その地に慣れようと敏感になっているのかもしれませんね。

何年も住んでいるのに慣れない・・・

と思うことからの自信喪失だったり。

長い間、葛藤や自信喪失の間にいることは

当時描いていたはずの「エンジョイする」という

希望もなくしてしまうこともあるでしょう。

「日本では何でもできていたのに、

今の生活では、ひとりでは何にもできなくなった気がする」

そんな一つ一つのストレスが重なり

「私＝海外生活＝できない」

という自信喪失につながってしまうのだと思うのです。

もし、あなたが

「海外に住んでから、すっかりできなくなった気がする」

「自信がなくなってしまった」

と感じていたら。。

ぜひ、ご自身に問いかけていただきたいのです。

『本当に、その海外生活だから

その場所だから

できることも、できなくなりましたか？』

思い込みが、

出来ることや可能性を閉ざしてしまうことがあります。

例えば『海外生活 → 私は何もできない』

という思い込みフィルターがあると、

どんなことに対しても

思考や行動を止めてしまうんですね。

ぜひ、その思い込みフィルターを一度はずしてみてください☆

例えば、以前私が思っていた

「日本にいれば、銀行へひとりで行って口座をひらけるのに。」

私の場合 『私＝海外生活＝できない』がリンクして、

まだ銀行にも行ってないのに

絶対できない！って思い込んでいました(;^_^A

思い込みフィルターをはずしてみるんです。

『ひとりで銀行に行けないって、本当？』

?『本当に、それって事実？』

そう問いかけるだけです。

思い込みフィルターを外した先の

あなたの未来はどうなっているでしょう？

「自信がない。」

そう思うのなら、まず自分を信じることです。

そのために、まず思い込みフィルターをはずしてみる！

この世にひとりだけの自分。

たった一度だけの人生。

最高の人生にするのも、自分次第ですね☆

そのフィルターを外した先。

自分の描く、なりたい自分って

一体どんな風になっていますか？

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