我慢の反動。ストレス溜まっていませんか?

誘惑に負けて、つい食べ過ぎてしまい、私には無理!と、ダイエットを諦めてしまっていませんか? ダイエット中に、暴飲暴食をしてしまうのは、自分に合わない食事制限をしているからかもしれませんよ。 辛いダイエット生活を過ごしてい ‥‥